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コロンビア、レッドカード、びっくり
最期の健康村否、診療所、石牟礼道子さんと「猫」
￥・。、ロカボダイエット
１夕食７５グラム、野菜大豆、赤みの魚いな肉宍粟市、青魚、塩分はポン酢。酒は周２回、ノンアル３回スイーツ
２、運動ギョギング、ウオーキング、スイミング、自転車
ろか

朝の爆笑問題と、昌子と漫画化
手塚治虫とフアーブル。
英語と新語、やはり新聞。
洗濯せずに「うるおい」